Vaničkování miminek – koupání ve vaničkách
Voda je pro miminka nejpřirozenějším prostředím, přeci jen v ní strávili celých 9 měsíců. Proto je pro ně vaničkování tak uklidňující a zároveň jim pomáhá nejen s psychomotorickým vývojem, posilováním, ale také s odstraněním bolestí bříška, protože při pohybu ve vodě se podpoří střevní peristaltika.
S vaničkováním lze začít již od 2. měsíce. Po 6-tém měsíci se obvykle plynule přechází na bazén, ale je možné si plavání ve vaně prodloužit cca do 8-mého měsíce. Záleží, jak velkou vanou disponujete a jak je Vaše děťátko velké. Je dobré pro miminko i maminku si plaváníčko vyzkoušet v klidu, ve svém domácím prostředí, protože přechod na bazén, je náročný. Miminka tam čeká cizí prostředí plné nových zvuků, světel a lidí. Miminka, které přicházejí na bazén přímo, bez přípravy, tak čekají minimálně 2-3 adaptační lekce. Musejí se nejdříve tzv. „okoukat“.
Náplň kurzu
- Naučíte se, kdy a jak dítě mýt a koupat, aby neplakalo a naopak vodu milovalo.
- Zavedete si takový způsob komunikace, aby vám dítě rozumělo a lépe spolupracovalo.
- Ukážeme si, jak si s dítětem ve vodě hrát, a přitom mu zajistit pocit jistoty a bezpečí.
- Postupně zvykáme dítě na vodu v obličeji, nejdříve obličej omýváme, pak poléváme a nakonec se potápíme.
- Nacvičíme si, jak u miminka rozvíjet základní plavecké dovednosti pro budoucí plavání.
- Seznámíme se s různými způsoby otužování při koupání, abychom zvýšili imunitu dítěte.
- Představíme si, jak dítě po plavání nejlépe masírovat a připravit ke klidnému spánku.
Cíle kurzu jsou:
- podpořit kladný vztah dítěte k vodě,
- otužit organismus dítěte vzduchem, vodou i aktivním pohybem,
- podpořit střevní peristaltiku, dítě pak netrpí tak často bolestmi bříška,
- prohloubit a zkvalitnit dýchání dítěte,
- naučit rodiče správné úchopy pro plavání s miminkem,
- psychicky i fyzicky uspokojit dítě, které pak lépe jí i spí,
- zpestřit denní režim dítěte a mateřské dovolené rodičů.
Výsledkem je všestranný a zdravý rozvoj dítěte vlivem široké škály podnětů.
Proč začínat už doma a ve vaně?
Velkou roli zde hraje vlastní známé prostředí, ve kterém dítě lépe spolupracuje. Děti ve svém domácím prostředí získávají první zkušenosti s vodou a s tím, jak je s nimi ve vodě manipulováno. Také rodiče se naučí držení miminka a získají jistotu v manipulaci, která se jim bude hodit na bazéně, kde se potom budou moci plně soustředit na cvičení a hrátky.
Co je dobré vědět:
- Pokud nateče miminku voda do oušek, nic se neděje. Po koupání zlehka vysušte zevní zvukovod cípem látkové plenky nebo tamponkem z buničiny.
- Když chcete vaničkování praktikovat v domácím prostředí, je potřeba mít vanu, která se napouští až k přepadu, čímž vytvoříte malý bazének. Miminko plave vždy nahé a bez plínky.
- Lekce by měla probíhat nejlépe dopoledne, kdy je miminko odpočaté, minimálně 20 až 30 minut po posledním jídle.
- Jak je to s teplotou vody ve vaničce? Tu přizpůsobíme potřebám dítěte, začíná se obvykle na 37 °C a postupným otužováním se můžeme do šestého měsíce dostat na 30 °C.
- Kdy je správný čas? Kojenci vodu většinou milují, a tak můžete s vaničkováním začít v podstatě od ukončení šestinedělí, osobně doporučuji od druhého ukončeného měsíce.
Vaničkování a manipulaci s kojenci vyučuji po širokém okolí Benešova a v Praze.
Více fotografií naleznete zde: FOTO